2012年12月17日

冬のトイレ

寒くなってきて、お腹の調子も悪くなってくる時期です。

この前、副交感神経関連の本を出している
便秘専門の先生がテレビに出ていました。

トイレでの座り方とか説明されてましたが、
それによると、洋式での座り方は、

体を前傾姿勢で、足を曲げて
かかとを便器に
くっ付けるような座り方がいいそうです。

さらに、かかとを少し上げる状態。

これだと、息まなくても腹圧が充分かかって
排便しやすくなるようです。

和式はそのようにできませんが、洋式の家庭が多いと思いますが...。

冬だと、腸の蠕動運動も鈍くなるので、
トイレでイキミがちですが、
血圧も高くなって、体にも負担がかかります。

注意しなければいけませんね。
posted by スキット at 13:32| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月07日

善玉菌・乳酸菌便秘サプリ おなかマート

おなかマート


善玉菌を増やすには、食物繊維やオリゴ糖を
含んだ食事で腸内環境を整えることが大事です。

便秘解消のポイントは、プロバイオティクスの考えが重要ですが、
このプロバイオティクスの基本は
胃液や胃酸等に負けないで腸内に届いて威力を発揮する、

しかも食品の形で取り込めることや、
人の腸内細菌の一種である、
安全性が確保されていて安価に扱えることです。

このプロバイオティクスの考えを元に、
善玉菌・乳酸菌サプリおなかマートでは、

胃酸に耐えて腸まで移動できる強い善玉菌で生きている菌を
原料にしてますから、善玉菌・乳酸菌サプリとして最適です。

食事に偏食が多いなら、善玉菌を増やす食べ物として、
野菜不足のため、 食物繊維 サプリメントとして
便秘解消の助けに利用するのもいいと思います。

便秘サプリは個人差がありますが、負担をかけずにに毎朝スルスルなら

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善玉菌を増やすには、善玉菌・乳酸菌便秘サプリのおなかマート

善玉菌 オリゴ糖 食物繊維 マグネシウム ビタミンC が含まれている 

雑誌 学研フィッテ 2011年12月号 健康 (主婦の友社) 掲載

テレビ 『耳より通販情報』(スカイパーフェクTV)

でも本当に便秘に効くのか不安なら、

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posted by スキット at 11:52| 便秘サプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月03日

おなかの調子を整えるイサゴール

1日2杯の簡単習慣★めざせ!すっきりボディ


おなかの調子を整えるなら、便秘解消でスッキリしたいなら、
フィブロ製薬のイサゴールゼリージュースはいかがでしょうか!!

毎日のことなので、その日の朝のお通じがスッキリできないと
仕事や家事のことも集中してできませんね。

イサゴールは青りんご味で味も美味しいから、
続けられそうという口コミも多いです。

おなかの調子を整える上でも、お腹が張る、
産後のぽっこりお腹を解消したい場合でも、イサゴールで解消♪

またイサゴールにはサイリウムが含まれていて、水溶性と非水溶性の食物繊維が
バランスよく含有されていますから、

野菜を取らない、コレステロールが気になる方にも、
便秘解消に試してみるのもいいかもしれません。

便秘サプリは個人差がありますが、冷たい水に溶かすだけでスグに、
青りんご味のゼリージュースが出来上がりますから
美味しく続けられます。

クロワッサン、フィッテ、ランニング生活等の雑誌で、
おなかの調子を整えるのにイサゴールが取り上げられてます。

青りんご味のゼリージュース  1週間トライアル 1600円。





特保だから安心!おいしく続けられる!イサゴール
posted by スキット at 15:25| 便秘解消サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする