2017年03月19日

体を動かしてスッキリ体質に

日常、ことあるごとに体を動かす癖をつければ、自然とお通じが良くなるような感じがします。

ともすると、動くのが面倒で体が鉛が地になりますが、チョコチョコと少しでも動く習慣をつけると腸が刺
激を受けるので、出やすい体質になるのかな...。

まあ...、全然動かないよりもだんだんと良くなる気が...^^。
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posted by スキット at 22:39| 便秘解消運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする